适合骑行发朋友圈的句子简短，适合骑行发朋友圈的句子简短英文？

admin • 2023年1月12日 am3:35 • 网络资讯 • 阅读 599

快到开学的日子了，骑上单车、背上背包，来一场烈日下的骑行，省了车票，锻炼了身体，开阔了心境，可谓是一举多得，何乐不为？背包是挺沉的，这么说吧，用手拎着要使劲耸肩,得有三四十斤重。弯腰背在背上却觉得没有那么重了，就是有一种压迫感，没有疼痛和勒肉的感觉。当时，我还感觉这样背包的方法还挺好的，因为感觉不出来重，但实际上所有的重量都是压在你的脊椎上的。

一路直行40公里的路程，这次却有些艰难。炎热的天气，沉重的背包，一路逆风而行。下午2点钟到家，看着家里乱糟糟的，也不想动弹收拾。

到了晚上八九点钟，腰开始疼痛。以前由于办公室久坐不动，也是有过腰部不适的症状，但是这次却是很明确的疼痛感。于是，我在家找了一贴膏药贴在了后腰上。第二天起床好了很多，但是这件事情也给我很大的教训。

开始谁会想到不在意的一些压力，最后会转化成身体上实际的损害，一种剧烈的疼痛呢？

开始我觉得这个重量背着要比手拎更舒服，还沾沾自喜，自以为是。但是，其实这个重量是压在身上非常脆弱的地方了。中途40公里的距离，在颠簸之中压力也会不断增大，对脊柱造成伤害，而我却一点没有注意到。

如果不是这次腰部有剧烈的反应，可能以后我也不会在意到这种的物理压力的不适感，也不会预计到会给自己的身体带来么实质性的伤害。因为我本来就是一个生活比较粗糙的人，不特别在意这种细节。以后肯定是不会再做这种傻事了。

附加在身上的额外的压力可以去掉，但是那些附着在心理上的压力，我们又如何去掉呢？这些压力也极具迷惑性，在短期内让我们只是感到心里不舒服，身体却没有大碍，所以就选择忽视。但是长久以来也会造成有形的病痛。而这个时候形成的病痛，即使去掉原来的压力之后，也是会存在的。

我们如何拿掉心灵上的压力呢？背包可以不背。心灵的压力可以不受吗？

要么选择远离这些压力。别人在很明卷的时候你躲了这个环境，不去卷入那种心灵的纷争之中。离开那个漩涡。

学会排解压力。躲不过，也不要将压力堆积在心里让它们发酵、异化、泛滥，转化成为身体可感甚至是有形的病痛。如何释放？你可以去KTV唱唱歌，有人喜欢买床单换新的床单，有人喜欢购物，还是喜欢读书，有人喜欢找朋友聊天。

看透事情的本质，去掉“我执”。“无欲则刚”这个词固然正确，但是难度很大。而且作为人来说，“无欲”就代表着我们没有充分享受作为人这种特殊的生命形式，拥有的独特的体验。从这个角度上讲的话，可能“无欲”不太像一个人，所以我认为可以“有欲”但不执着。

讲一个故事。一个和尚去拜见一个得道高僧，途中他为了帮助其他人，除了一个他特别喜欢的化缘的碗，他把所带的身外之物全都送人了。当和尚见到高僧之后，不解高僧为何坐在如此金碧辉煌的大殿里。在他的眼里，高僧生应该是很清贫的，不应该住在如此豪华辉煌的殿宇之中。此时高僧却命人将和尚的碗砸掉了，并且说道：我对这殿宇的执着也不及你对一个碗的执着。