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“忍一时心肌梗塞,退一步乳腺增生,忍耐不是美德,愤怒才是”

在我们日常的认知里,“愤怒”“生气”“难过”这些“负能量”的情绪就是恶魔,它们无声息地侵入,让生活一地鸡毛,成为我们总想摒弃的坏情绪。

可是,事实真的是这样吗?人为什么会愤怒呢?

我们之所以会愤怒,是因为“自我”的界限被侵犯,内心的平衡被打破,是需求未得到满足。

而愤怒会促使我们,解决生活中的任何问题。愤怒也是和世界对话的一种。是“创伤后成长”是积蓄力量,是为了蜕变,努力变成更好的自己。

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1:愤怒是杜绝社交“破窗”,并有效解决问题

生活中我们总会遇到这种时刻,在宿舍睡觉时,舍友吃零食找东西,频频发出噪音。

行驶的动车上,总会有人在后面踢凳子、外放音乐……忍吧,好痛苦。发作吧,拉不下脸。

网友曾讲过一件小事,自己去市场买菜,小贩总会缺斤短两,而和“身高马大,凶神恶煞”的男友一起时,小贩反而多送两根葱。

读书的时候,我无意间被朋友拉入一个奇怪的社团,那边的玩乐方式很奇怪,对待朋友,就是偷拍制作丑照,做成表情包发群里,乱开玩笑。

总之,就是让人觉得,很不被尊重。之前看到朋友的照片,被众人取笑,就很愤怒,朋友本身也很委屈,但是拉不下脸面,只能不了了之。

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终于,那天当我也被这么对待时,就很夸张地发了一顿火,谁也不曾想到,小个子的我,却揪着对方衣领警告:“混蛋,你再这么对我试试?我会让你吃不了兜着走”

当时大家都惊了。没有人理解我,他们都说我玩不起,还说没有人会跟我这样,开不起玩笑,还特别严肃的人做朋友。

但是,我一点儿也不后悔,发作的当下,心里的一腔浊气顿数消散,真是神清气又爽。我的“愤怒”地确保护了我,从此以后,再也没有人,敢乱开我玩笑了,因为他们知道我会下场发疯,做出不可理喻的事儿。

我很喜欢的一句话:如今仁爱不能渡恶,就以恶治恶来止恶。

善待自己,比奖励自己更重要,当有人对你施恶时,比如嘲讽你、使唤你、让你难堪时,为了“今日留一线,日后好相见”

害怕起冲突,更怕拒绝这种待遇后,会让对方不开心,以后关系难处,而导致没有给到正确的反应。

长此以往,将好与恶一视同仁,却忽略了人类的劣根性,人都有从众心理啊,当旁人看到你愿意被这样对待,就只会永远这样对待你。这何尝不是对自身的一种残害?

愤怒就是杜绝社交“破窗”的态度,只有据理力争,真实表达所想,才能让你的社交圈被净化,也能更纯粹地找到志同道合的朋友。

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2:愤怒的背后是将心比心,提高自我约束

晚清名臣曾国藩有言:居有恶邻,坐有损友,借以检点自慎,亦是进德之资。

是说,当我们的身边有德行不好的邻居,或者有喜欢损人利己的朋友时,我们不要和他们一般见识,反之要学会借助他们来自我反省、自我检查,这是让我们品德提升的好方法。可这个借鉴要如何展现呢?我觉得,愤怒就是最好的表达。

?在网上看过这样一个新闻:河北政法学院的蔺老师,搬进了学校安排的教工宿舍。从此噩梦随之而来。

蔺老师从搬进来后,就深受楼上邻居,金老师一家人的噪音影响。起初,本着抬头不见低头见的“同事情谊”蔺老师隐忍不言,实在过分,也是好言提醒两句。

可日子长久下来,蔺老师的忍耐,并未得到楼上金老师一家的感激,反而变本加厉噪音频发,扰的楼下蔺老师痛苦不堪。

蔺老师怒了,决定不再忍让,从网上买了“震楼器”也让对方自食其果。

“震楼器”的危害确实太大,不仅惩罚了楼上金老师一家,也让楼层的其他邻居深受影响。最后,在校方的调节下,金老师一家承认了自己的错误,而善良的蔺老师也关闭了震楼器。

善良的人总是“将心比心,推己及人”那份对他人的先天怜悯,和映射自身的慈悲,使他们受过生活的苦,更充分了解那份难,而曾经的“愤怒感”,决计不会,让我们重蹈讨厌者的“覆辙”,也更能约束自身行为,让自己永不踏入,所不齿的“讨厌者”行列里。愤怒的背后是将心比心,提高自我的约束力。

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3:愤怒使我们“创伤后成长”蜕变成为更好的自己

SHE女团成员,selina在事业高峰期,拍摄电视剧时发生“火吻”事故。一个年轻漂亮的女孩儿,火吻事件,造成其身体54%的皮肤严重烧伤。心理跟身体,遭受的双重打击可想而知。

时隔多年,selina在访谈中,重提旧事,说起治疗康复期时,自己的愤怒和崩溃。她想不通,为什么厄运会降临在自己身上。

既然命运待她不公,她就偏要好好努力,早日康复。也就是凭借心里那团愤慨炽热的火,带她冲破黑暗,完成创伤后成长。

李娜曾经说过:愤怒比悲伤好,因为愤怒不会让一个人垮。愤怒是恐惧和绝望的替代品,只要心有火种,终能带你突破黑暗的桎梏,完成创伤后的成长逆袭。

而今,selina早已康复,生活上,还谈起了甜甜恋爱,她在采访时说,男友形容她大火烧伤后植皮的过程是,美人鱼长出了双脚。以前,她每次跟姐妹讲起,烧伤植皮都会痛哭,因为腿上的疤痕是植皮的伤痕,一格一格的,很丑陋。

可现如今,男朋友的说法美到,让她喜欢自己的双腿。

创伤无处不在,但是噩梦终会消散,火灾烧伤使她经历致暗,由愤怒引发的情绪反击,却是有力量的,努力修心,让自己适配所获得的爱情和资源,最终在前进的道路上大步跨行。成为了更好的自己!

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电影《四海》中说:人生哪有全如意,万事只求半称心。

这句话我不甚赞同,人生在世,每个人都是只活一次的旅程,即使不能全如意,也要拼尽全力,遵从本心,不被情绪裹挟,活得更自由更畅快才好,你说对吗?

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