终身成长读书感悟200字（终身成长读书感悟1000字）

admin • 2022年5月12日 pm4:09 • 网络资讯 • 阅读 771

曾几何时，我是如此讨厌自己：

讨厌自己太争强好胜，看到身边的人比自己发展好就心生嫉妒；讨厌自己太在意别人的看法，一旦受到别人的负面的评价就悲观失落；讨厌自己太懦弱不努力，生怕努力后没结果丢了面子让别人看不起。

我深刻反思自己的这些问题，认为这是自身性格的问题，并为此深深的自责，我为什么会是这样的人？

直到读完德韦克教授《终身成长》这本书，我意识到这个一直困扰着我让我痛苦不堪问题，并不是性格影响的，而是由对能力认知的思维模式影响的。

人与人为什么会有取得成就上的不同？

有的人认为能力是天生的、固定不变的，能力越大成就越大；有的人则认为能力是可以发展的，成就不同是因为背景、经历、学习方法及受教育的程度不同而不同。第一类人的思维是固定型思维模式，第二类人的思维是成长型思维模式。

固定型思维模式的人在人和事上总是会一遍遍证明自己。他会推己及人的认为别人也会认为能力是固定的，他会不断跟别人比，从而证明自己比别人强，这是一种争强好胜的心理，争强好胜的人往往又会自卑，因为他无时无刻的不在跟别人对比，难免不会不落下风。好胜与自卑就这样纠缠在一起，形成一种复杂的矛盾心理。

固定型思维模式的人还特别在意别人的评价，喜欢给自己和别人贴标签：我是个成功者，或他是个失败者。他们改变了成功和失败的定义：当他们成功时，他们会有一种凌驾于别人能力之上优越感与傲慢，并不考虑其他人的感受，他们会认为我的能力比你强，我就应该与众不同、高人一等；当他们失败时，他们会把失败定义成了一种身份，认为失败是他们终身的标签，从而卑微、悲观。他们还认为别人的成功就是我的失败，从而嫉妒、愤恨。他们不接受失败，通常会为为失败找借口、责备他人甚至是欺骗来维护着自己虚伪的自尊。

固定型思维模式的人还改变了努力定义，他们要么不屑努力，要么惧怕努力。他们要么认为聪明的人无须努力，只有无能或者有缺陷的人需要努力；要么害怕努力，害怕努力之后没结果，为失败找不到借口从而证明自己是个天生能力不足的人。对他们来说，努力跟挑战是有风险的，他们喜欢做一些简单易成的事，让自己看起来成功，并一直幻想站在完美之巅，接受别人的朝拜。

而我恰好是固定型思维占主导的那类人。

成长型思维模式的人更注重的是个体的成长，做最好的自己。他们认为能力是可以发展的，是可以通过学习成长的，他们崇尚成长，热爱工作与生活，成功只是他们成长过程中的副产品；他们认为失败是一种行为，是成长的经历，虽然也会感受到痛苦，但他们会把失败当成总结经验的素材，他们能接受自己的不完美，接纳失败，不否定错误，不对自己下定义；他们相信努力，认为努力是积极、建设性的力量，是通往成功的关键，但不是唯一，他们认为缺点是可以通过努力来弥补的，努力不够是有风险的。

由此可见，固定型思维是固步自封的自我设限，它会限制人们的成就；成长型思维是超越可能的自我拓展，他会帮助人们发展能力、取得成就。

其实你的固定型思维模式是用来保护你的，它是的存在是为了让你感受到安全，只不过它用错了方法。所以我又重新审视了我性格中的好强、嫉妒、懦弱、虚伪，它们也是为了照顾我脆弱的心才出现的，它们的本意是护我周全，这样看它们也没当初的那么讨厌，但不管怎样它们违背了让心安宁的初衷。

所幸这些是可以改变的。

其实我们每个人的思维模式都是固定型与成长型的混合。首先我们要接纳我们的固定型思维模式，其次才是做出改变。我观察这种固定型思维模式，它是在什么情境下出现的？它是怎样影响我的思考、感受和行动的？我应该给它取个严肃的名字，譬如叫“保守”，好在它出现及影响我时及时警醒我：在思维与行为中间暂时间隔一下，并教育它和邀请它一起向成长型思维转变，让它支持我和帮助我。

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧以及未知作斗争。但正如德韦克教授在书中所说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

王国维讲：最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。比起容颜的老去，停滞成长，才是最可怕的衰老。成长是每个人一辈子的事，它无关年纪、无论何时。

三月的一本书《终身成长》，它给我带来的收获不是让我努力，而是让我相信努力，重获勇气、迎接挑战。